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기사 (전체 25건) 제목보기제목+내용
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 코어근육, 건강과 통증 사이
/김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 코어(core)를 빼놓고는 건강운동을 언급할 수 없다. 아프지 않으면서 즐겁게 생활하기 위해서는...
전라일보  2021-02-22
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 균형감각, 신체의 중심을 잡아라
/김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 균형감각은 인간의 삶에 있어서 매우 중요한 신체감각이다 “중심을 잃고 잘 넘어져요. 길을 걸으면...
이병재 기자  2021-02-15
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 장기간 통증으로 불안증 있을 때 재활운동
/김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV “스트레스는 없는 것이 좋은 게 아니라, 잘 대처하는 것이 중요하다.” 인간이 삶을 유지하는 동...
전라일보  2021-02-08
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 위팔두갈래근 건염시 재활운동 포인트
/김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 16세 야구선수인 양모군은 갑작스런 어깨 통증으로 내원하였다. 아침에 팔을 들어올렸다가 내리는 ...
전라일보  2021-02-01
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 건강을 위해 기초체력부터 키우자!
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 흔히 경제상황을 말하면서 ‘경제의 기초체력’이 중요하다는 표현을 자주 사용한다. 경제에서 말하는 기초체력...
전라일보  2021-01-25
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 어깨 관절와순 봉합술 후 재활운동의 포인트
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV K씨(20세, 남)는 어깨통증과 빠지는 증상이 있어서 병원 진단을 받은 결과 어깨관절의 관절와순 파열이라...
전라일보  2021-01-18
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 다이어트의 계획 및 실천은 연말부터 해야
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 한 해가 저물어 간다. 2020년은 코로나19로 인하여 전 세계가 대혼란의 상황이었다. 그동안 경험하지 ...
전라일보  2020-12-28
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 재활의 핵심, 스포츠재활의 개념과 접근
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 질병의 치료 및 예방을 위한 운동을 치료적 운동 또는 재활운동이라고 한다. 즉, 일반적인 운동에 해부학,...
전라일보  2020-12-21
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 직장 내 체중감량 성공 프로젝트, 나도 뺄 수 있다
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 최근 직장 내 임직원의 건강과 근골격계 통증 예방을 위해 웰리스클리닉이나 근골격계질환예방센터를 운영하고 ...
이병재 기자  2020-12-14
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 고관절 비구순 파열시 재활운동
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 고관절 비구순은 골반의 비구에 붙어서 대퇴골두를 잡고 있는 섬유성 연골이다. 다리를 많이 벌리거나 체중이...
전라일보  2020-12-07
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 암(cancer) 환자에게 꼭 필요한 맞춤운동
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 암(cancer)은 스트레스, 흡연, 음주, 오염환경, 유전 등이 주된 원인이며, 200여 가지의 암이 ...
전라일보  2020-11-30
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 발목인대 봉합술 후 재활운동의 시작과 방법
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 불안정한 발목관절이 있는 경우 병원을 찾지 않고 보호대를 착용하거나 보호대없이 그냥 스포츠활동을 하는 경...
전라일보  2020-11-16
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 위팔뼈 골절 수술 후 초기 재활운동프로그램
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 축구 경기를 하다보면 가끔 넘어지는 부상을 당하는 경우가 있다. 상대방에 의해 밀리면서 중심을 잃고 넘어...
전라일보  2020-11-09
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 운동은 약이다
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 16세기 르네상스시대에도 치료적 운동에 관한 서적 「De Arte Gymnastica」에서는 운동원칙을 ...
전라일보  2020-10-21
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] inner fitness를 위한 맞춤 음식과 운동이 건강의 지름길
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV inner fitness! 과일을 고를 때 우리는 크고 예쁜 것을 고른다. 그렇다고 해서 우리가 선택한 ...
전라일보  2020-10-12
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 폴재활, 거북목과 라운드쇼울더 및 척추측만증에 매우 효과적
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 폴재활에 대해 매우 생소할 것이다. 폴운동은 일종의 댄스의 형태로 예술성이 강조되어 왔다. 영화에서 폴을...
전라일보  2020-10-05
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 테니스엘보, 과연 치료할 수 있을까?
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 일명 “테니스엘보”에 대해 주로 팔을 사용하는 스포츠동호인이라면 한 번쯤은 경험했거나 들어봤을 것이다. ...
전라일보  2020-09-14
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 유방암 전절제술 후 초기에 해야 하는 어깨재활운동
김용권 현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV “유방암으로 유방절제술 후 보형물을 채우는 수술을 받았어요. 재활운동은 어떻게 해야 하나요?” 갑자기 ...
전라일보  2020-09-07
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] ‘독이 되는 운동’을 ‘몸에 좋은 운동’으로 대체해야
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 요즘은 TV, 라디오와 같은 매체뿐 아니라 SNS, 유튜브 등을 통해 나름 전문가들이 등장하거나 모델같은...
전라일보  2020-08-31
[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 디스크탈출증으로 내시경 시술 후에도 저림증상이 있다면?
김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV이모씨(50세 남성)는 3년 전 아침에 세안을 하는 도중 갑자기 허리가 ‘퍽’하는 느낌과 함께 허벅지 쪽으...
전라일보  2020-08-24
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