도체육회는 15일 쾌적한 냉난방시설과 락커 룸, 샤워장을 구비한 체육회관 2층 다목적 체육관에 탁구대 8대 등을 들여 놓고 본격적인 탁구교실을 시작했다고 밝혔다.
특히 주5일제 수업정착에 따른 토요일 탁구스포츠 클럽운영으로 운동과 공부를 병행할 수 있는 기회를 제공할 것으로 보인다.
탁구는 다이어트의 가장 효과적인 운동뿐만 아니라 날씬하게 만드는데 유산소 운동이며 체내의 유해산소를 제거하며 피부를 매끄럽게 해주는 운동이다.
또 심폐기능 및 순발력을 기르는 운동으로써 특히 유년기 청·소년기에 시작한다면 성장 판에 자극이 되어 효과적인 운동이고 남녀노소 구별 없이 즐길 수 있는 운동이다. 탁구는 실내에서 운동하기 때문에 날씨에 구애 없이 운동할 수 있다는 장점이 있다./장병운기자·argus@