남원시보건소(소장 최태성)는 지역주민의 건강증진을 위해 신체활동이 적어지는 동절기를 맞아 매주 월·화·목·금 오전 10시부터 보건소 2층 기공체조실에서 한방기공체조교실을 운영한다.
기공체조는 기혈의 흐름을 원활히 하고 자연 치유능력을 향상시키며, 관절염과 고혈압 등 만성질환 예방은 물론 정신건강에도 크게 도움이 되는 운동이다.
특히 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 명상을 함께 할 수 있는 유연근육 운동으로, 노년층뿐 아니라 중장년 및 청소년, 어린이 등 누구나 쉽게 따라할 수 있어 인기가 높다.
한방기공체조교실에서는 참여자를 대상으로 간단한 기초검진과 체질진단을 통해 내 몸의 상태를 손쉽게 파악할 수 있도록 개별 상담과 교육을 실시하고 있다.
또한 전문 지도자가 기공체조 이론, 기혈순환 유통법, 경근 및 굴근강화, 오장육부 강화, 장부마사지 운동과 명상을 함께 실시한다.
보건소 한방기공체조교실에 참여를 원하는 주민은 방문 및 전화 신청을 통해 누구나 무료로 참여할 수 있다. 문의는 보건소 건강생활과(620­7971, 7977)로 하면 된다.
/남원=김수현기자

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