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[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 '100세 건강꿀팁'

김용권(주)본스포츠재활센터 대표원장전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 발목은 한번 삐게 되면 반복적으로 삐게 된다. “많이 걸으면 발목이 붓고 자꾸 삐게 되어 이제는 울퉁불퉁한 보도블록...

전라일보 2022-06-27

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 100세 건강꿀팁

김용권(주)본스포츠재활센터 대표원장전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 루푸스병으로 진단을 받은 A씨(23세, 여성)는 치료를 위해 스테로이드제를 정맥에 수차례 투여받았다. 약 2년 정도...

전라일보 2022-05-30

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 100세 건강꿀팁

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 루푸스는 자가면역질환으로 피부 점막에 발진이나 홍반을 일으키며, 관절통과 근육통, 그리고 신장, 폐 등에...

전라일보 2022-05-24

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 100 건강꿀팁

김용권(주)본스포츠재활센터 대표원장전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 비만인을 대상으로 체중감량운동을 실시하였을 때 과연 어느 신체부위가 가장 쉽게 빠질까? 하는 고민을 많이 하게 된다...

전라일보 2022-05-02

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 100세 건강꿀팁

김용권 교수현, (주)본스포츠재활센터 대표원현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 성장판이 가장 많이 열려있는 유소년이나 닫히기 전인 청소년시기에는 성장통(오스굿씨병)으로 고생하는 경...

전라일보 2022-04-25

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 100세 건강꿀팁

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 슬개건(무릎힘줄)은 슬개골과 정강거친면을 연결하고 있는 힘줄이며, 무릎관절을 굽힐 때 슬개골의 아래쪽에서...

전라일보 2022-04-18

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 '100세 건강꿀팁'

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 황제의 병 통풍(gout), 바람만 스쳐도 통증이 발생한다는 통풍은 고단백 음식을 과다하게 섭취하고 신체...

전라일보 2022-04-11

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 '100세 건강 꿀팁'

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 엉덩이 통증을 호소하는 사람들이 많다. 대부분은 허리통증과 연계된 것들이지만 의외로 이상근 통증과 햄스트...

전라일보 2022-04-04

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 '100세 건강 꿀팁'

현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질이다. 섬유성 구조로 되어 있으며, 조직과 조직을 연결하는 결합조직 형...

전라일보 2022-03-28

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 김용권 교수의 '100세 건강 꿀팁'

현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 팔꿈치관절은 위팔뼈와 노뼈, 그리고 자뼈로 구성되어 있다. 정면에서 봤을 때 위팔뼈와 자뼈가 이루는 각을 운반...

전라일보 2022-03-21

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 건강은 Beauty Body Balance가 중요

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 아름다움에는 내면적인 측면과 외형적인 측면이 있다. 내면적인 아름다움이 외형적인 것보다 더 우선함을 모르...

전라일보 2022-03-07

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 만성 발목 불안정증의 운동처방

김용권현, (주)본스포츠재활센터 대표원장현, 전주대학교 운동처방학과 겸임교수전, 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장유튜브: 전주본병원 재활운동TV 발목이 삔 적이 없는데 가끔 발목 가쪽복사뼈 주변에서의 통증을 호소하는 경우가 있다. 특별히 많이 걸은 ...

전라일보 2022-02-21

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 재활운동, 집에서도 할 수 있다

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 수술 후에는 반드시 뒤따르는 증상들이 있다. 통증과 부종, 거동불편, 근육의 위축, 심리적 불안 ...

전라일보 2022-02-14

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 관절각도와 체력평가로 부상 위험도 줄인다

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 우리는 한 자세로 장시간 동안 일을 할 때, 온 몸이 뭉치고 심한 경우 통증을 느껴 본 경험이 있...

전라일보 2022-02-07

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 건강은 앉은 자세에서의 좋은 습관이 결정

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 우리는 하루에 얼마나 앉아 있을까? 수면시간과 운동시간, 이동시간 등을 제외한다면 거의 대부분을 ...

전라일보 2022-01-17

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 대퇴비구 충돌증후군과 발목 안쪽회전의 연관성

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 비구순 파열 진단을 받은 20대 초반의 여성은 1년 동안 필라테스를 배우고 있었으며, 최근 운동 ...

전라일보 2022-01-10

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 건강한 생활습관 3가지

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 평소 아픈 적이 없어서 병원에 가지 않았던 사람은 건강에 대한 소중함을 잊고 사는 경우가 많다. ...

전라일보 2022-01-03

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 건강한 몸과 행복한 마음은 전염 된다

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 유유상종(類類相從)이라는 말이 있다. 서로 비슷한 사람들끼리 어울린다는 의미로, 운동을 좋아하는 ...

전라일보 2021-12-27

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 전방십자인대가 파열된 상태에서의 체력평가는?

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 2006년 독일 월드컵 직전 이동국 선수가 K리그 경기 중 무릎을 붙잡고 쓰러졌다. 비접촉성 내재...

전라일보 2021-12-20

[김용권 교수의 100세 건강꿀팁] 전방십자인대 재손상을 막기 위한 신체정렬 재활운동

김용권 교수·현 (주)본스포츠재활센터 대표원장·현 전주대학교 운동처방학과 겸임교수·전 서울아산병원 스포츠건강의학센터 실장·유튜브: 전주본병원 재활운동TV 스포츠 활동 중 무릎에 부상을 당하는 경우를 흔히 보게 된다. 부상의 원인은 사람마다 다르다. 즉...

전라일보 2021-12-13

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